施術でお世話になった、ヨガのインストラクターの方にお呼ばれして、
初ヨガ体験と古武術の体験をして来ました☺️✨
なぜヨガに参加しようと思ったのかというと、施術に来られたインストラクターの方に
ヨガとは何かを聞いたときに、
✨心の声に耳を傾け、心と身体を結びつけるもの✨
ヨガのイメージは何か身体がすごい柔らかくて、すごいポーズをとるイメージで、身体が硬い人はきついイメージでした😅
そのインストラクターの先生が言われるには
ポーズを決めるのが大事ではなくて、自分の呼吸や、自分の心と身体に耳を傾けることが大事なんですよ☺️と。
身体は一つの単位である。一人の人間とは身体、心及び精神の単位である。
と言う、オステオパシー の原則にもあるように、話を聞いていると
これはオステオパシーと精通していると確信し、参加しようと思ったのです。
まず初めにびっくりした事が、手主導で肩を上げようとするのと、胸骨主導で肩を上げるのでは、
全然、肩の上がり方が違うのです。その意識の違いだけでも全然身体の動き方が変わってくるのです！！
また、自分の身体のパーツの位置はどこにあるのか、指は地面にしっかりついているか等
自分の身体と対話しながら、ポーズをしていくものでした。
それも、自分の身体が居心地が良いところでポーズをするので身体が楽になるのです✨
身体を伸ばしている時には手足がチリチリする感覚があり、著書「いのちの輝き」にフルフォード先生が言われていた、
ストレッチなど身体を伸ばす体操を行うと、指先がチリチリする感覚が得られるはずと書いてありましたが、
この事だろうと思いました。途中から気持ち良くなってきて、眠たくなって来ましたが、
終わった頃には、気持ちも穏やかになっており、身体の状態がとても良くなっておりました。
何か体操をしたほうが良いですかと患者さんに聞かれたら、
絶対ヨガをオススメします✨特に心を重要視したヨガを☺️
また、来月も参加しますので、ぜひどなたか一緒に行きましょう☺️
お問い合わせ
お電話は 070 ー 8900 ー 7427
出ない場合は着信のみ、あるいは留守電にメッセージを残されてください。必ず折り返し、お電話いたします。
Lineからでも友達申請して、予約していただけます。
ホームページ上のQRコードからどうぞ。
その際、友だち追加だけでは、ご登録ができません。
必ず、メッセージにて、お名前、お悩みの況、希望の予約日などを簡単にで結構ですので、送られてください。
メッセージを送られて下さい。
インスタグラム https://www.instagram.com/fuwatto.osteopathy/
風和っと オステオパシー整体院
【住 所】〒862-0950
熊本県熊本市中央区水前寺4丁目43-19 レンタルサロンnico内
【アクセス】熊本市東水前寺交番の目の前
Google マップなどで検索されると分かりやすいです。
#股関節痛#変形性股関節症#腰痛#側弯症#慢性腰痛#ぎっくり腰#熊本整体#整体熊本#水前寺整体#頭痛熊本#首痛熊本#腰痛熊本#日本オステオパシープロフェッショナル協会#理学療法士熊本#熊本東区整体#熊本東区腰痛#電磁波対策#スマホ症候群#自律神経失調症#めまい#不眠#風和っとオステオパシー整体院